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试管婴儿进周后,医生常说的“正常生活”,是什么意思?

柒月健康发表于 2020-05-18

导读:

通过做试管婴儿备孕成功的女性,估计都曾有过很多的忐忑不安,担心生命脆弱,稍有不慎就伤到腹中胎儿。 所以每每去医 […]

通过做试管婴儿备孕成功的女性,估计都曾有过很多的忐忑不安,担心生命脆弱,稍有不慎就伤到腹中胎儿。

所以每每去医院检查,总要一再地询问医生:这样做行不行,那样做行不行;吃这个有问题吗,吃那个能动胎气吗……医生只能给你一句话:正常生活就好。

所谓“正常生活”,其实就是做完移植不用一直躺在家里,怀孕成功后不用停止适当运动,正常吃饭就可以,开车、做饭、出门,只要别太过劳累,想做什么都没问题。

接下来,武汉柒月健康就具体说说大家最为关注的几点注意事项。

 

如何饮食?

这也许是最令人纠结的问题了,网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”。比如多吃西柚能促进受精卵着床,多喝豆浆能提升激素分泌……表面上似乎说得有理有据,实际上却未必。再好的东西补过头都不见得好。其实很简单,进周开始促排之后可以补充一点蛋白质,喜欢吃肉、吃鱼、喝牛奶豆浆等等,都没问题,不喜欢也不必强求。有的女性做完移植会便秘,多吃蔬菜水果摄入纤维,促进肠道蠕动就会有改善。不要轻易尝试以前没吃过的东西,怕过敏。如果以前没怎么吃过的东西,还是尽量不要在这个阶段尝试,万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。

 

如何作息?

也有的人会想,做试管婴儿需要的时间挺长的,请假也麻烦,要不辞职全身心准备吧,其实也是没有必要的。只要工作不是太忙太累,尽量不要辞职备孕,抛开金钱压力不说,精神上也更容易紧张瞎想。每一次复诊医生都会安排下一次复诊的时间,只要合理安排自己的工作,完全可以的。

进周后有的人还会运动,但是胚胎植后有的人就不敢运动了。移植后和进周一样,不要因为移植了就啥事不干,每天躺着。

生殖中心专家解说,孕产妇的凝血功能会比平常增强,相当于血液更稠了,容易形成血栓。血栓脱落下来,如果到了比较细的血管,堵在上面,就会形成血栓栓塞了,是非常危险的。所以,不能让血流速度太慢(比如整天躺着),一定要尽量多活动,以促进血液循环,从而降低血栓形成的风险。

 

可以运动吗?

平时也有很多病人会问到:促排、移植后,到底还需要运动不?要怎么动?

和平常一样,只需在取卵、移植的时候休息两三天,其他都照旧,但是,要注意避免扭转与冲击性大的动作。

如果有的人经常性的去健身房,还是需要在专业教练指导下进行的。如果条件有限,是自己在家锻炼的话,建议不要尝试太激烈、和没做过的动作,比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式。

如果对于有些运动或动作,不放心的话,那就为了保险起见不要做,改成快走散步,也是不错的选择。身体基础要提前打好,至少要在进周前几个月养成运动习惯,后面就能渐入佳境,而不是进周了才临时抱佛脚,这样身体一下子也很难适应过来,可能反而会让你觉得更加疲惫难受。

 

武汉柒月健康温馨提示:不管是备孕,还是试管,其实都不单单是女方一个人的事,而是一整个家庭的事儿。丈夫、公婆、父母,是备孕人最坚实的后盾,但一不小心,也容易成为紧张的源泉。可能有的人会碰到这样的事:移植后,地不用拖,碗不用洗,啥事都不用干。爸妈变着法子给加餐,公婆经常性的电话关心与问候,无形中,其实都带来了不小的压力。所以“正常生活”,其实也是说给试管的家人听的,做试管的人需要支持与关心,但是有时候过分的关心就容易变成一种甜蜜的负担。

 

 

本文标题: 试管婴儿进周后,医生常说的“正常生活”,是什么意思?
原文链接: http://www.73ivf.com/baike/zhishi/2772.html
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